¿Qué es lo peor que puede pasar si ocurre eso de lo que tienes miedo? Colocarte mentalmente en esa situación te puede ayudar a tomar perspectiva y ver con certeza que la realidad no es tan alarmante como tú la imaginas.
¿Qué es lo peor que puede pasar si ocurre eso de lo que tienes miedo? Colocarte mentalmente en esa situación te puede ayudar a tomar perspectiva y ver con certeza que la realidad no es tan alarmante como tú la imaginas.