Distinguimos 4 opciones: SÍ puedo cambiar algo y no lo acepto: RESIGNACIÓN NO puedo cambiar algo y no lo acepto: IRA, RESENTIMIENTO SÍ puedo
Ampliar información →
En psicoterapia se utilizan en ocasiones las metáforas porque nos proporcionan un cambio de perspectiva. Una perspectiva es una manera determinada de mirar un asunto.
Ampliar información →
Podemos agrupar las manifestaciones de las respuestas de miedo o de ansiedad en tres grandes componentes: Físico: sensaciones corporales. Cognitivo: lo que pensamos, lo que
Ampliar información →
Veamos su utilidad en el siguiente ejemplo: Imagínese que está usted caminando tranquilamente por una calle cualquiera de su ciudad. Es de noche
Ampliar información →
Miedo, ansiedad y fobia El miedo es una emoción básica que tiene importancia para, prácticamente, todas las acciones que realiza el ser humano. Se trata
Ampliar información →
LA FELICIDAD Es un acto de voluntad. Implica una actitud activa y abierta, utilizar la capacidad de asombro y asumir el rol de alumno/a con
Ampliar información →
En psicoterapia se utilizan en ocasiones las metáforas porque nos proporcionan un cambio de perspectiva. Una perspectiva es una manera determinada de mirar un asunto.
Ampliar información →