La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de
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En psicoterapia se utilizan en ocasiones las metáforas porque nos proporcionan un cambio de perspectiva. Una perspectiva es una manera determinada de mirar un asunto.
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Al hacer una distinción entre sueño y visión, podemos darle a este último término un matiz diferente del primero, diciendo que la visión es nuestro
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La empatía consiste en la comprensión de las ideas y sentimientos de otra persona. Supone escuchar atentamente, formular preguntas, dejar a un lado los propios
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La exigencia supone exigirse a uno mismo unos resultados perfectos; la excelencia es prestar atención a las cosas para hacerlas lo mejor posible, utilizando nuestras
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La definición de hipocresía es el fingimiento de cualidades o sentimientos contrarios a los que verdaderamente se tienen o experimentan. En nuestra sociedad este
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CONSEJOS PARA UNA BUENA HIGIENE DEL SUEÑO Restablecer el ciclo vigilia-sueño: acostarse y levantarse a la misma hora; no dormir la siesta (restablecido el
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