Qué es procrastinar: La procrastinación consiste en el aplazamiento constante de tareas; el resultado suele ser un desempeño bastante mediocre de las mismas y
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Vivimos en una sociedad que pone el foco en los resultados y que valora el error como un obstáculo que hay que penalizar. Hemos aprendido
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Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que llevan a la persona a percibir el mundo de manera poco objetiva, además de
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En psicoterapia se utilizan en ocasiones las metáforas porque nos proporcionan un cambio de perspectiva. Una perspectiva es una manera determinada de mirar un
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El resentimiento es una emoción con una fuerte carga de sufrimiento. Es una trampa de amargura, rabia, odio… que nos pone en una posición de
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LA MIRADA DEL AMOR (un cuento para reflexionar) Érase una vez un rey que estaba enamorado de Sabrina, una mujer de baja condición que había
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En psicoterapia usamos en ocasiones las metáforas porque nos proporcionan un cambio de perspectiva, ya que utilizan un lenguaje simbólico que actúa con gran
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